Urgence DETOX

LE GUIDE DE LA DETOX

SOS : Vous n’en pouvez plus, votre estomac est au bord de la rupture, votre digestion est compliquée et votre foie ne semble plus fonctionner...Le mal de crâne vous gâche la journée..

Déjà, mettez vous à l’EAU, avant pendant et après le repas, entre 1,5 et 2L par jour et  suivez ces quelques remèdes de "grand-mère" qui ont fait leur preuve :

1 - Le bicarbonate de soude est capable d’apaiser les brûlures d’estomac, les aigreurs ou encore les ballonnements. Il suffit de mettre une demi-cuillère à café dans un grand verre d’eau ;

2 - La cannelle, sous forme d’infusion en mélangeant une grande tasse d’eau bouillante avec deux cuillères à café de poudre de cannelle, est utile en cas de ballonnement ;

3 - Le gingembre, en gélules ou en mettant quelques tranches dans une tasse d’eau bouillante, apaise les troubles digestifs ;

4 - Le clou de girofle, en poudre ou en infusion, apaise les irritations gastriques et l’estomac ;

5 - La menthe sous forme d’huile essentielle ou en infusion, permet de soulager les ballonnements, les fermentations intestinales, les nausées ou crampes digestives ;

6 - La coriandre apaise les spasmes digestifs et les ballonnements. Dans une casserole, mélangez une tasse d’eau avec des branches de coriandre et faites bouillir en ajoutant un peu de miel ;

7 - Le persil possède des vertus en matière de digestion difficile. Utilisez la même technique que pour la coriandre pour sa préparation.

8 - Les graines de fenouil sont aussi utiles dans ces cas, il vous suffit de les mâcher ;

9 - Le thym, sous forme de tisane, est un formidable remède qui désinfecte et purifie nos voies digestives ;

10 – Enfin vous pouvez vous masser l’abdomen avec les huiles essentielles à base d’huile de muscade, de coriandre et de carvi.

Sinon, comme il vaut mieux prévenir que guérir, promettez vous de moins boire et de manger avant l'overdose !

Bonne journée