Horse ball chez Romain Depons

Publié le 17 janvier 2012 par helene33660

Les paroles de Romain

Ce dimanche, les filles de Lacanau http://lacanau-equipassion.fr/ s’étaient données rendez vous pour travailler sous la houlette de Romain ( le Depons Capitaine de l’Equipe de France, et accessoirement Champion du monde.. (ben oui, quoi…)

Le froid aussi s’était invité, mais cela n’a aucunement joué sur le moral des filles, qui étaient plutôt tout sourire.

Evidemment, au horse ball, tout commence par des passes… d’abord au pas, puis au trot… Je ne vais pas tout vous raconter, mais voici un petit méli mélo de ce que j'ai entendu :

"Soyez appliquées dans les passes, Contrôle ton équilibre Marie ! Bien déliée, bien légère, On accélère, Monte sur la pointe des pieds, Estelle, Déplie toi, Clems, On s’applique pour les vertèbres du cheval, Donne ! donne ! donne… Safya, sois plus délicate, Soyez à l’heure, C’est pas mal tout ça..

marie bras Ensuite, j’ai vu la construction des P3 ou/et un travail de touche :

C’est parti, Ça passe, Faites l’effort, Il faut m’assurer ces tirs, On arrive par devant, Faut que ça rentre, On ramasse, on reprend, Faut bosser vos tirs, Encore un coup, Patou, Explose bien dans ton but, On arrive par derrière, Soyez actives, Oui oui oui ! D’accord c’est ça ! Faut être efficaces dans l’activité, Faut augmenter la différence, Go go go… Yes, ça roule…

Ça a travaillé long et bien avant de descendre de cheval. Bon d’accord, tout n’est pas encore parfait ( surtout les tirs…), mais c’était super bien. Tout dans le calme, la concentration. Je suis sûre qu’un tel entrainement ne pourra que porter de bons fruits…