Petite chronique d'Hélène

Le saviez vous ?
LIRE EN CARAVANE est  reconnue comme un organisme d’intérêt général.

A ce titre l’association est habilitée à  établir des reçus de dons aux œuvres ouvrant droit à réduction d’impôt pour les particuliers et les entreprises.  

Pour 100 e versés, vous bénéficiez d’une réduction d’impôt de 66 euros

Je sais que la periode est difficile 365 jours par an, mais si vous le souhaitez vous pouvez nous aider quand même/

Lire En Caravane se rend sur les terrains afin d’apprendre à lire et à  écrire  ; elle suit les cours CNED  et  apprend à utiliser la tablette numérique et l’Internet aux voyageurs.

N’hésitez pas  à nous contacter.
Au nom de Pitos, Pikani, la Bidgi,la DJALYS, Riri,le Jaco, Johnny, Kiko , Amélia et tous les autres, je vous remercie de tout coeur.
Helene

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L’infarctus féminin

L’infarctus du myocarde se manifeste quand une des artères coronaires du cœur est bouchée par un caillot de sang ou une plaque de graisse et de cholestérol. « Une partie du muscle cardiaque n’est alors plus approvisionnée en oxygène », explique le professeur Hervé Le Breton, responsable de l’unité de cardiologie interventionnelle au CHU de Rennes.

Un infarctus féminin ne débute pas de la même façon que pour un homme. Les premiers symptômes ne sont pas aussi évidents . La douleur intense tel un coup de couteau à la poitrine; les sueurs froides,  les douleurs dans le bras  puis la chute au sol sont habituellement absents. 

 Lisez donc le  témoignage suivant.

 « Vers 22h30 , sans aucun avertissement préalable, sans activité exténuante ou stressante, j'ai subi un infarctus du myocarde.
 J'étais assise confortablement, les pieds surélevés. Mon chat ronronnait a mes cotés.

A un moment donné, j'ai eu l'impression d'une mauvaise indigestion. C’était  comme si j'avais avalé en toute hâte un sandwich  que j’avais fait descendre  avec un verre d’eau. C’était très  désagréable. Je suis allée à la cuisine pour y  reboire un verre d’eau pour faire descendre le tout, même si je n’avais pas  mangé depuis plusieurs heures.
Ces premiers symptômes se sont dissipés  mais alors  j'ai senti une sensation bizarre de serrement et de mouvement tout le long de ma colonne vertébrale. C’est arrivé ensuite au niveau du sternum, c’est monté jusqu'à mon cou, puis  ça  s'est logé  au niveau de mes mâchoires. Quelle douleur..

C'est alors que j'ai réalisé que je subissais sans doute un infarctus car j'avais en mémoire un article sur ces  douleurs dans la mâchoire. Mon premier réflexe fut de repousser le chat et de me lever mais mes jambes ne m’ont pas  portée et je suis tombée. Je me sentais très fatiguée. Épuisée, même. 
Je savais que je ne devais pas me déplacer, mais il me fallait quand même téléphoner, pour appeler de l’aide, d’autant que j’étais seule.
J’ai rampé jusqu’à mon portable et j’ai fait le 112.  Je me souviens avoir eu le temps de décrire quelques symptômes et de donner mon adresse. Ensuite j’ai perdu connaissance..

Je n'ai aucun souvenir de l’intervention du Samu, si ce n’est mon arrivée aux urgences et des quelques questions des secouristes, qui tentaient de m’interroger, sans beaucoup de succès. J’ai repris conscience un peu plus tard. Le chirurgien avait inséré  un  stent qui maintenait l’artère ouverte ce qui avait  permis le rétablissement du flux sanguin.

En réalité, tout s’est passé très vite, en quelques minutes, car les secours sont arrivés aussitôt. J'ai appris que j’avais subi un arrêt cardiaque lors du déplacement mais la vigilance de tous m'a sauvé la vie. »

Voici ce que dit ensuite la patiente :

 1) Soyez consciente que quelque chose de très inhabituel se passe en vous, rien qui ne ressemble à quoique ce soit que vous avez déjà senti. La douleur très caractéristique au niveau du sternum puis des mâchoires doit vous alerter d’un possible infarctus. Plus de femmes que d'hommes succombent à leur première attaque car elles n'évaluent pas la gravité des symptômes. Leur premier réflexe est souvent  de prendre un médicament pour une indigestion. Puis, elles se couchent, se disant qu’une bonne nuit de sommeil effacera tout, que le demain elles iront mieux ;  mais pour elles, ce lendemain n'arrive pas...
Tous les symptômes ne seront peut-être pas identiques  à ceux décrits ici,  mais un appel, même s'il s'avère une fausse alarme vaut plus que de risquer votre vie.

 2) Ne perdez pas de précieuses minutes en conjoncture de toutes sortes. Ne sous estimez pas votre douleur. Ne soyez pas dans le déni.  Ne pensez pas conduire ou même de vous faire conduire à l’hôpital. Les secouristes sont équipés pour vous donner rapidement les soins essentiels à votre survie.  Rappelez vous que le temps est précieux. Les ambulances sont très bien équipées. (Oxygène , défilibrateur…) Les secouristes savent pratiquer le massage cardiaque.

 3) Des recherches ont indiqué que l'infarctus n'arrive que si un taux exagérément élevé de cholestérol est aussi accompagné d'une tension artérielle très élevée. Pourtant, même si votre taux de cholestérol est normal, l’accident cardio-vasculaire reste possible.
Le cholestérol seul ne cause habituellement pas l'infarctus. Ce sont surtout le stress à long terme, la mal bouffe, le tabac, l’alcool  et le manque d’activités physiques qui intoxiquent notre système. Hé oui….

 Je partage ce témoignage, me disant que si dix femmes reçoivent cette information et la font suivre à dix autres femmes, alors au moins une vie pourra être sauvée.
Une femme bien informée peut avoir la vie sauve..   Alors n’hésitez pas à faire suivre ce message.

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Rosa, c’est cette adolescente de 12 ans qui a quitté l’école primaire au printemps dernier, sans même savoir lire. Elle s’apprête à suivre les cours par correspondance du CNED.

J’ai rappelé à ses parents combien les cours du CNED étaient difficiles, mais rien n’y fait..

Il faut dire que pour tous les voyageurs que je côtoie, l’école obligatoire s’arrête à 12 ans. Ils sont même étonnés quand je leur dis que l’âge légal c’est 16 ans et surtout pas 12 ans.

Chez nous, il y a le grand méchant loup, chez eux, il y a le grand méchant collège…. Avec les garçons, (qui se comportent mal) les filles (qui se font importuner), l’établissement trop grand ( on ne peut pas les surveiller),  la drogue, le bus à prendre, les autres qui nous regardent mal…. Et le CNED qui est là pour prendre la relève…

Bref, Rosa est sortie du système scolaire et me demande de lui apprendre à lire.

Ce qui me vient à l’esprit, en tout premier lieu, c’est de comprendre pourquoi elle n’a pas appris à lire alors qu’elle a fréquenté l’école de la Grande section maternelle au CM2…. Bon d’accord, par intermittence car elle était souvent sur les routes... Mais comme beaucoup de voyageurs, de novembre à mars, elle était scolarisée.  D’ailleurs, ce rythme de vie n’a pas empêché ses ainés d’apprendre à lire…    Je discute donc avec elle.

Rosa adore l’école, même s’il fallait se lever tôt pour y aller. Elle me dit qu’elle n’a pas appris à lire parce qu’il y avait trop de bruit et que ça l’empêchait de se concentrer. Elle aimait lire son cahier avec sa maîtresse, mais il y avait des phrases qu’elle ne comprenait pas. Elle est consciente du manque, de ses difficultés . Elle dit :

• Tu sais, j’ai déjà pleuré, parce que j’ai tout perdu…

Cependant, lire est important pour elle.  « C’est utile pour faire les papiers » me dit -elle. Et aussi « ça aide pour revenir chez soi. Et puis quand on sait lire, on peut savoir ce que l’on va manger à la cantine ».

C’est à ce moment précis, que Rosa me dit :

-Je suis HONTEUSE... je suis honteuse, car je n’ai pas fait de copines à l’école. Parfois, je jouais avec Pauline, mais souvent elle jouait avec les autres. Pauline, elle va me manquer et la maîtresse aussi.

La conversation continue… Je l’oriente vers ses parents que je connais bien. Son père finit d’apprendre à lire et  sa mère veut  commencer l’apprentissage. C’est alors que Rosa dit :

• « C’est peut être que ma maman sait pas lire que moi j’ai pas appris à lire.. »

Rosa termine la conversation me confiant que si elle avait un métier, ce serait celui de « bureau » comme elle dit. Elle « veut faire les papiers, les ranger, les remplir ». Parfois, elle joue  à faire « bureau ».  Elle étale plein de papiers devant elle, s’imagine recevoir des clients pour faire les papiers d’assurance, faire les photocopies.  Dans son métier, elle se servirait d’un clavier, d’un ordinateur… d’une imprimante. Elle finit me disant :

-  Si seulement je pouvais avoir une tablette comme la tienne, Helene...

Le projet Sapiens continue, avec ses aléas…

Mercredi midi, je confirme à Kendji l’heure de notre atelier numérique. Je lui dis qu’on travaillera sur la  demande du minibus de l’association La Clef des Champs. En effet, il doit avancer de ce côté là et notre sortie sur Bordeaux avance à grands pas.

Kendji me donne rendez-vous sur le nouveau terrain où il séjournera durant l’hiver.

15 heures. Je m’avance. Je salue ses parents, ses sœurs… mais pas de Kendji.. Il a disparu.   Ses parents ne savent pas où il est. Son téléphone reste muet …

Je me souviens alors de la notion de honte qu’il avait évoquée, à l’idée de se mélanger aux autres…

Deux mondes, deux cultures…  Le fossé me semble immense…

A suivre..

Le lendemain, je prends mon téléphone :

- " Alors,  Kendji, c'est quoi  ce lapin ?"

- Je suis désolé, Helene. C'est pas d' ma faute. mon telephone est tombé en panne et j'ai eu une urgence...

no comment..

- Tu es chez toi, là  ? je peux passer te voir  ?

- Oui bien sur...

Aussitot, je joins Annie de la Clef des Champs. Sachant que je vais tout faire pour que Kendji passe son coup de fil, je la briffe  sur la "sensibilité" de mon élève... de sa honte, de sa peur... 

Arrivée au terrain, je reçois un super accueil. L'adolescent se sent bien. Il m'ouvre grand la porte de sa caravane et l'on peut discuter paisiblement et même téléphoner pour ce minibus qui nous attend. (Après tout ce serait bête de dépenser 100 e pour une location alors qu'on pourrait nous en preter un, n'est ce pas ?)

Bien sur, je le rassure : je resterai à ses cotés ; on branche le haut parleur...

Annie décroche  et l'accueil de toute sa gentillesse. Elle lui demande qui il est, pourqui il désire ce minibus, avec qui  il travaille,... puis l'invite à retéleéhoner lundi, lorsque l'animatrice Catherine sera présente, car dit elle, c'est elle qui gère ce mini bus. Cependant, elle le rassure en lui disant que le pret du minibus ne devrait pas poser de problème. ( yessss... je vois un grand sourire se dessiner sur son visage).

Bref, l'entretien se passe idealement bien. Mon ado est fier de lui.

Après avoir raccroché, il me  dit :

- C'est la secrétaire cette dame ?

- Non, c'est la Présidente de l'association..

Et là, je vois le  Kendji ouvrir  tout grands ses yeux.... estomaqué qu'il est d'avoir parlé à une Présidente...

#Sapiens, #lireencaravane, #projetsapiens, #gensduvoyage, #numérique, #evs, #clefdeschamps, #sortiefamille, #minibus,

Il était une fois quatre individus qu'on appelait
Tout le monde,   Quelqu'un ,  Chacun  et  Personne.

Il y avait un important travail à faire, 
Et on a demandé à Tout le monde de le faire.
Tout le monde était persuadé que Quelqu'un le ferait.. 
Chacun pouvait l'avoir fait, mais en réalité Personne ne le fit. 

Quelqu'un se fâcha car c'était le travail de Tout le monde ! 
Tout le monde pensa que Chacun pouvait le faire 
Et Personne ne doutait que Quelqu'un le ferait.

 
En fin de compte, Tout le monde fit des reproches à Chacun 
Parce que Personne n'avait fait ce que Quelqu'un aurait pu faire.

 
                       *** MORALITÉ *** 

Sans vouloir le reprocher à Tout le monde, 
Il serait bon que Chacun 
Fasse ce qu'il doit sans nourrir l'espoir 
Que Quelqu'un le fera à sa place 
Car l'expérience montre que 
Là où on attend Quelqu'un, 
Généralement on ne trouve Personne ! 

Parole d’ado, lors de l’atelier numérique SAPIENS.

Un groupe de jeunes organise  entièrement sa sortie sur Bordeaux. Pour cela,  tous travaillent ur les tablettes numériques dont ils apprennent le fonctionnement.

Après avoir trouvé leur objectif, ils sont maintenant à la recherche d’un mini-bus.

La Clef des Champs de Tauriac (avec qui je travaille) en possède un.  J’émets l’idée de les contacter pour savoir si nous pourrions « unir » nos associations pour cette sortie et accessoirement voir si nous pourrions emprunter leur mini bus.

C’est alors que le leader de mon groupe me dit :

• Tu sais, helene, quand je serai dans le bus, il ne faudra pas me regarder.
• Comment cela, Kendji ?
• Il ne faudra pas me regarder, ni me parler. Je serai trop honteux…
• Je ne comprends pas. Expliquemoi pourquoi tu aurais la honte ?
• Je serai en dépression, ajoute mon ado.. T’imagines pas…
• Mais pourquoi donc Kendji ?
• Faut pas m’faire ça, Helene, tu me mets dans l’embarras, continue til d’un air désespéré
• Essaye de m’expliquer ce que tu veux dire.
• C’est être avec des autres. C’est impossible. Ca donne trop la honte…
• Mais, ce sont des voyageurs, eux aussi...
• Faut plus me faire ça Helene, tu me mets trop dans l’embarras...

Et voilà comment j’avance pas à pas, dans mon projet de sortie avec eux.

J’en apprends chaque jour et ce qui semble évident au premier abord se révèle bien plus difficile à gérer que ce qui était prévu…

Affaire à suivre donc …. Kendji et ses copains savent qu’il va leur falloir contacter La Clef des Champs s’ils veulent avoir ce fameux minibus, histoire de rencontrer leur Idole…. La sortie est programmée au 1^er décembre prochain…  

Il me reste un gros mois pour les apprivoiser. Heureusement, Mbappé et son effet coupe du monde devrait me faciliter la tache.

Enfin j’espère.

Helene pour Lire en Caravane

www.petitechronique.com

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Nettoyage des vitres

Nettoyer les vitres, laver les carreaux... mine de rien quelle corvée !!!

Je me souviens des premières vitres, celles de ma chambre... J’avais 10 – 11 ans… déjà je me désespérais.

Le pire je crois, c’est que ce n’était jamais impeccable. Il y avait toujours des traces et qu’est-ce qu’elles étaient sournoises !!! La vacherie…  Elles n’apparaissaient qu’au grand soleil…  (Sourire : il faut croire qu’à Boulogne aussi, il y a du soleil…)

N’empêche que ça me démoralisait… Je bossais, je faisais le maille comme ils disent ici dans le bordelais, mais en moins de 2, le plus petit rayon de soleil me renvoyait à ce sentiment d’un travail bâclé.

Bref, les vitres et moi, c’est pas ça..

40 ans plus tard (eh oui, que le temps passe vite), c’est moins pire. Déjà, je me moque des rayons de soleil… Bien sûr, j’ai demandé l’aide de la femme de ménage… je ne sais pas vous, mais ici, que ce soit Madame Aspis, Madame Feràchaud, ou Madame Vaisel, jamais elles n’ont semblé adorer faire les vitres…. Tache toujours repoussée à la Saint Glinglin…

Bien sûr, j’ai acheté le kit « Génie des vitres » vendu par le bonimenteur de la Foire commerciale… Ce n’était pas trop mauvais, mais pas top top… ; Evidemment, ni Madame Aspis,  et ses collègues n’ont voulu s’en servir….Parait que c’était compliqué.. bof bof…

Par désespoir, j’ai demandé l’aide d’un jeune homme qui en fait son métier... sauf qu’il est toujours débordé…

J’ai aussi contacté une jeune femme. Elle était compétente, même si elle oubliait d’éponger l’eau au pied des baies vitrées... Je ne vous ai pas dit, mais ici, il y a moult baies vitrées… Surement qu’on aime la lumière car au fil des ans, il y en a de plus en plus..  

Pas de bol pour moi, la jeune dame est débordée…

J’avoue que j’ai espionné Sophie qui s’attaquait aux baies de l’Espace Aquatique local. C’est inoui, en 2 temps 3 mouvements, c’est réglé..   Elle a un truc à Sophie.. Elle utilise la raclette de Karcher (tant pis pour la pub). J’ai voulu embaucher Sophie et sa raclette… sans succès…

Alors par défaut, j’ai acheté la raclette.  La plus petite car je veux prendre soin de mes épaules… L’appareil est léger ce qui est parfait pour moi … Mais n’imaginez surtout pas que la raclette fait tout, elle aide, ce qui est déjà extraordinaire...Bien sûr, il ne faut pas oublier de la charger, sinon vous retombez à la case Zéro.

Pour tout vous dire, j’ai même élaboré une méthode, spéciale vitres maintenant. Et comme je suis généreuse, je vous la livre.

Pour un bon nettoyage de vitre, il vous faut :

LES INGREDIENTS

• Une bassine d’eau tiède, dans laquelle je verse 2 CS de Monsieur Propre… (ca dégraisse, sans mousser).
• 2 chiffonnettes. (en micro fibre pour moi)
• Une page de papier journal… (sisi, comme à l’ancienne).
• Une raclette karcher ( qui récupère l’eau)
• Un tabouret bien stable. ( Au cas où il vous manquerait quelques centimètres)
• Une huile de coude (bio si possible)

Pour ne pas arriver à saturation, je vous invite à vous limiter à 20 – 30 minutes maximum.  Vous renouvèlerez autant que nécessaire.

LA METHODE

1. Commencer par laver vos vitres à l’eau tiède. Prenez votre chiffonnette numéro 1

 Soyez généreux avec l’eau : il s’agit quand même de décoller les poussières et crottes de mouches accumulées depuis plusieurs mois.

Rincez votre chiffonnette 1 et repasser une seconde fois. Surtout, laissez de l’eau sur vos vitres.

2. Prenez votre raclette d’une main, la chiffonnette numéro 2 dans l’autre.  Passez votre raclette sur votre vitre.  De haut en bas, sans vous arrêter. Plutôt doucement, le temps que l’engin aspire toute l’eau. Quand vous êtes arrivés en bas, passez la chiffonnette 2 sur le tranchant de l’engin qui doit absolument rester propre. Reprenez en haut… finissez votre vitre, sans oublier de vérifier les 2 lames de votre tranchant. Vous verrez dès qu’il y reste un cheveu, un poil, une trace se forme… il faut alors tout recommencer.

3. Reprenez la chiffonnette 1 pour essuyer et assécher le contour de votre baie vitrée, qu’elle soit en bois ou en alu. Il ne doit pas rester d’eau sinon celle-ci goutera sur votre travail quasi parfait.

4. Faites une boule de votre page de papier journal.  Prenez votre huile de coude et comme votre mère-grand l’a fait avant vous, repassez sur votre vitre pour enlever les dernières traces. N’hésitez pas à insister sur les contours.

5. Admirez votre travail. Avouez que ça fait bien des lustres que ce n’était plus si beau…

6. Prenez le temps de bien rincer votre appareil et de le remettre à charger pour la suite…

Voilà vous savez tout. Rassurez-vous, vous irez plus vite à nettoyer  votre vitre qu’à lire cet article

Qui j’espère vous aura donner le sourire et le courage de vous attaquer à vos  fichues vitres.

Je vous souhaite un beau et généreux soleil….

Helene pour www.petitechronique.com

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Pef Blanquefort Défaite de bordeaux Blanquefort 9-6 qui a mené un match formidable d autant qu Alexia Guéroult est… https://t.co/nNWx9DB1tX

helene33660 (@helene33660)October 21, 2018

Victoire de 2 buts. De Blanquefort face a Montpellier. 7-5. Je crois.

helene33660 (@helene33660)October 20, 2018