Petite chronique d'Hélène

Une étude canadienne publiée sur l’insomnie, dans le cadre d’une conférence internationale sur le sommeil, met en valeur le lien entre l’insomnie et l’angoisse, liée à la peur du noir, chez l’adulte, le sommeil étant un élément crucial à la santéA l’occasion de la 26ème conférence annuelle des spécialistes du sommeil, Associated Professional Sleep Societies, ses chercheurs canadiens ont mené une étude sur l’insomnie et observé un groupe d’étudiants. Ils ont basé leur étude sur leur réponse occulaire à des bruits dans une pièce, de jour ou dans le noir.

Une anxiété découverte chez les sujets à problèmes
Les étudiants qui ont avoué craindre le noir réagissaient fortement aux moindres bruits provoqués par les tests par une agitation anormale, tandis que ceux qui ne présentaient pas de craintes particulières, ni de problèmes de sommeil, s’habituaient beaucoup plus rapidement aux bruits et restaient plus calmes.

La peur de ne pas dormir
Cette anxiété prendrait la forme, chez ces sujets, d’une phobie de ne pas parvenir à s’endormir : « Nous supposons que les personnes souffrant de troubles du sommeil sont plus tendues dans l’obscurité parce qu’elles associent le coucher à une incapacité à dormir. Nous nous demandons à présent combien de personnes souffrent d’une phobie latente », rapporte Taryn Moss, chercheur. Ainsi, il est conseillé de se rassurer avant le coucher grâce à certains rituels. L’insomniaque peut s’entourer d’objets rassurants, prendre une tisane ou un bain chaud juste avant le coucher.

Le manque de sommeil est dangereux pour la santé
Bien dormir est très important pour la santé et représente tout sauf une perte de temps. Le manque de sommeil a de nombreuses conséquences néfastes sur la santé. Il est responsable de fatigue, somnolence, d’irritabilité, de problèmes de mémoire et de concentration. Il accentue également les problèmes déjà présents chez un sujet comme certaines douleurs ou des migraines. Il est encore responsable d’absentéisme, d’accidents de travail ou de la route.
Une personne adulte a besoin de 7 à 9 heures de sommeil par jour pour être en forme physiquement et psychologiquement.
http://mcetv.fr/mon-mag/1606-linsomnie-serait-causee-par-la-peur-du-noir

Qu'est ce que la normalité ?

 Prenez notre président nouveau, par exemple..

 
François a eu 4 enfants avec Ségolène Royal : Thomas en 1984,  Clémence en 1986,  Julien en 1987, et Flora en 1992.
Entre temps, il a aussi eu Elsa en 1988, avec Anne Hidalgo, première adjointe  au maire de Paris. Pendant cet interlude, Ségolène Royal  elle, s'est liée à Jean Marc Ayrault... 

Il y a ceux qui ne voyagent jamais comme les autres. Ils ne traversent pas les aéroports, ne font pas la queue, ne se déshabillent pas aux contrôles de sécurité et embarquent en 5 minutes. Ceux là ne tiennent pas en place et sautent d’un continent à l’autre ; un soir à New York, l’autre en Moscou.

Il y a ceux qui sillonnent les mers sur leurs cigarettes italiennes et qui savourent deux étés ( avec celui passé en Floride de décembre à février). Ils n’ont plus de saisons.

Et puis, il y a ceux de la classe détente et du calme plat…. Un air d’été s’annonce.  Ceux la  redécouvrent les menus plaisirs décalés, le bonheur de la vie à l’envers.  Ils modèrent le tempo comme pour mieux changer de peau. Ils refont tout comme jamais.

La journée commence n’importe quand. Les petits déjeuners se terminent à onze heures. Un parfum de liberté s’infiltre. Les gamins en profitent. On se  retrouve entre amis, à l’improviste. Les courses se font en flânant. Chacun prend son temps, chacun le perd aussi, avec le même délice.

On emprunte des chemins paumés. On part à la plage à l’aube.  Sur une falaise, on admire le soleil qui se couche dans une douceur de bien- être. On rejoint la place d’un village pour y danser toute la nuit, illuminée d’un feu de Saint Jean. Qu’ils sont savoureux, ces goûts des petits riens.

On s’allonge sur les pierres chaudes, on se léchouille le sel sur la peau. On écoute un  concert dans un pré. La vie simple nous rattrape. On retrouve des sensations, des odeurs d’antan, le temps  passé en rires  insouciants. On s’enliserait bien jusqu’à se faire oublier et devenir aussi transparent qu’une libellule d’été. On se dope de  soleil et de coups de cœur. On revit à mesure qu’on s’oublie. Voila, c’est ça, on s’oublie, et l’on revit. Que l’on est bien !

À LIRE  sur LeMonde.fr : Valérie Trierweiler encourage Falorni contre Royal

Les triangles, selon Martin.http://vidberg.blog.lemonde.fr/

Depuis le 29 mai dernier, la soixantaine d’élèves des classes 3-6 et 6-12 ans de l’école Montessori de Bordeaux-Latresne (Le Jardin des Enfants) ont relevé le défi de passer dix jours sans écrans.  

Les écrans - et tout particulièrement la télévision - sont aujourd’hui omniprésents dans notre quotidien. Or, de nombreuses études scientifiques et sociologiques ont démontré les effets délétères causés par un usage sans discernement des écrans, notamment sur les enfants.

Saluons ici cette initiative en espérant qu’elle puisse profiter à d’autres et nous conduisent à changer nos comportements.

La horse ballite

C’est une forme évoluée et maligne d’une affection très répandue : l’équitationnite.

L’équitationnite est un terme général englobant toutes les formes d’une maladie qui touche petits et grands, sans distinction de sexe. La  horse ballite, elle,  frappe plus particulièrement  les individus, de 6 à 50 ans.

La horse ballite  débute le plus souvent par des  déséquilibres, des chutes, de jetés de bras.

Le sujet se plaint de douleurs aux membres. Il  gesticule dans tous les sens. Il souffre de difficultés respiratoires ( laissez-moi passer). Son activité physique s’intensifie.  Des fantasmes forts  apparaissent et  le sujet a tendance à s’identifier  à quelque Romain, Benoit,  Marie, ou Christine…

Puis survient une période de boulimie où le malade dévore tout ce qui a été écrit sur l’équitation et particulièrement sur l’origine du pato. Entre deux  Grands Tournois, il s’enferme dans le virtuel et passe des heures entières branché sur Horse ball.org où il guette les dernières évolutions. Il épluche toutes les vidéos de You tube  et s’abonne aux mix tapes qu’il réclame à cœur et à cris. 

A un stade encore plus évolué, le sujet parcourt des salons dits « équestres »  et traine sur tous paddocks possibles : Saumur, Jardy, Lamotte Beuvron, Montpellier, Cluny, Deauville, Nancy, Bordeaux, Lyon, Saint Lô, Avignon, Soisson, Paris….  En cas de crise aigüe, il cavale de Ponte de Lima, à  Rome, en passant par Jerez, Aalst, Stone-ligh, Jaszkowo, Sao Domingos de Rana….

Au stade terminal apparaît une excitation paroxystique avec l’apparition de crises aigües pouvant survenir, à la vue de l’objet de son désir. Yeux exorbités, état fébrile, palpitations et suées froides. La mise en œuvre d’une thérapeutique doit se faire  de toute urgence :  l’équitation-ballonite. C’est le seul traitement à ce jour ayant  prouvé son efficacité. Nous avons bien essayé  le rugby,  ou le cheval d’arçon, mais tous deux n’apportent en fait qu’une amélioration passagère et transitoire.

Dans tous les cas, le malade doit se débrouiller pour rassembler le plus de fonds possible afin de posséder l’objet de ses fantasmes. Et c’est hélas une thérapeutique particulièrement onéreuse, qui n’est pas encore prise en charge par la Sécurité Sociale.

La durée du traitement peut être variable et dépend de plusieurs facteurs : de l’importance des moyens mis en œuvre,  de la plus ou moins grande résistance du sujet,  et de l’aura des  capitaines.

La phase essentielle du traitement consiste pour le malade à  ramasser une balle,   à la faire circuler le plus rapidement possible avant de l’envoyer au fin fond d’un filet suspendu. 

Attention, des effets secondaires sont à craindre : Prises de tête, courbatures, raideurs, sensations de déséquilibre, perte de poids ou d’illusions.

La horse ballite est une maladie grave : les rechutes et les récidives sont fréquentes et redoutables car le sujet se complaît dans son état. Il ne se supporte qu’entouré de cavaliers  et doit être cadré  par des hommes vêtus de maillots noir et blanc.

Ce week end,  les cavalières d’Aquitaine auront fort à faire pour défendre leurs couleurs dans les phases finales du Championnat de France de Horse ball.

4 équipes de la région se rendront à Cluny, dans l’  Yonne, et tenteront de monter sur la plus haute marche du podium.

En Pro Elite Féminin,  les cavalières de Lacanau (33), devront se défendre ardemment pour ne pas être reléguées. ( avec 19 points, elles sont derrière Bellegarde qui possède  3 buts d’avance au goal-average).  En effet,  malgré une saison  correcte, suite à une mauvaise manipulation informatique, elles ont été disqualifiées  sur 2 matchs et  pénalisées de 16 buts…. Sanction très sévère qui peut leur coûter la saison…

Lors de ce week end de la dernière chance, elles affronteront Coutainville ( 2 è)  puis Nancy (3è). Matchs très difficiles donc , avec des enjeux certains pour les 3 équipes….  Les  supporters canaulais  seront présents en nombre pour les soutenir et défendre avec elles leur position en Pro Elite.

A noter que lors des matchs joués à la Foire Internationale de Bordeaux, ces cavalières avaient fait fort impression, leur jeu montant encore en puissance. Bonne chance à Safya Albes, Patricia Joyet, Estelle Blaudier, Alexia Guéroult, Clémentine Calvo et Marie Benoit pour cet ultime challenge.

En Amateur Elite, l’entente St Gervais- Minx  tentera de monter en Pro Elite. Elles pointent actuellement à la deuxième place  du classement provisoire. Elles rencontreront Chambly, Hauteville et les cavalières de St Georges d’Orques.

En Amateur 3 , la deuxième équipe  féminine de Lacanau Equipassion, puis les cavalières de Bordeaux Minx  tenteront  à  leur tour de ramener le  précieux trophée. Elles rencontreront les cavalières de Chaponost, de Vendegies, des Ecuries des  templiers, du Roumois et de Montuel.

A l’issue du week end, un jury décernera le trophée au meilleur couple « Cheval/Cavalière » qui aura le plus attiré l’attention en termes de performances, (dressage du cheval, et  technique de sa cavalière).

Enfin, le sélectionneur national, Raphaël DUBOIS annoncera la liste des cavalières retenues en Equipe de France, qui se rendront en Belgique pour les Championnats d’Europe, fin août. ( 2 canaulaises figuraient parmi les 15 pré sélectionnées…)

Souhaitons à toutes ses équipes de jouer au mieux et de se comporter aussi bien que nos jeunes Aquitains  lors de leurs propres championnats de France  au « Grand Tournoi » de Lamotte Beuvron.

En effet, on ne peut que féliciter Valentine DESORMEAUX,( de Brandeau)  Romane BORDES (de  Lacanau) et Thomas BUSTO (de Saint Selve) qui ont été sélectionnés en Equipe de France Cadets. Ils se rendront au Portugal, du 17 au 22 juillet prochains pour y  défendre les couleurs nationales lors du Championnat d’Europe de Horse ball. Bonne chance à eux 3 !

 Et personne ne dit rien …   François, t’es où ????

Les joueurs de l'équipe de France de l'Euro 2012 bénéficieront chacun de 320.000 euros en cas de victoire finale dans le tournoi, a annoncé jeudi le président de la Fédération française de football (FFF), Noël Le Graët.

"La négociation s'est passée dans un bon climat, a déclaré le président de la FFF. L'objectif technique et fédéral étant la qualification pour les quarts de finale, on a été plus généreux que par le passé .

"Les joueurs toucheront donc 100.000 euros s'ils passent  le 1^er tour , on y ajoutera 50.000 euros s'ils atteignent les demi-finales, 70.000 euros s'ils gagnent les demies et 100.000 euros s'ils gagnent la finale, ce qui fait une enveloppe globale de 320.000 euros", a ajouté Noël Le Graët.

"Les joueurs sont dans de bonnes dispositions,  Laurent Blanc l'a dit, les joueurs l'ont dit aussi, a-t-il précisé. C'est donc un bon deal."

Paroles d’internautes : Pourvu qu'ils soient éliminés au premier tour... et même, qu'ils n'y aillent pas, ça nous coutera moins cher . 320.000 € c’est un débordement financier dégoulinant .

Moi je dis que  Sarko,  il était petit joueur avec ses 9,5 millions de sondages ...MDR !!!

Le simple fait de porter le maillot tricolore devrait suffire comme paiement, le reste me semble abjecte. La fédé ne devrait pas leur donner autant et en cas de refus de jouer, il y a d'autres joueurs.

Honteux de telles sommes ! c'est là que l'on devrait piocher pour boucher le trou des caisses déficitaires.

Le football, "l'opium du peuple" ... C'est une honte de donner de telle sommes même pour raison "d'état"

J'espère qu'il seront taxé à 75%. chaque coup de pied raté devrait être déprécié de 10.000€.

La prime, c'est d'être international, ce qui permet de toucher davantage dans les clubs.

En cas de victoire finale, un petit cadeau suffirait. Une Swatch par exemple, pour éviter de se la faire voler.

Pas de commentaires de ministres ?

Ils sont où tous ceux qui ont craché sur l'augmentation de l'ARS ? ah mais c'est pas pareil c'est du sport, ce n'est pas payé par le contribuable (tu parles !)Et à eux personne ne va leur demander de restituer les primes?

Saviez vous que les joueurs de Basket de l'EDF ont payé leur assurance (des jolies sommes) et joué l'EURO 2011 pour 0 € ?
Donc si la France gagne (non on ne rit pas !) ça va  nous couter : 23 X 320000 .... je multiplie, je retiens 1 ...bla bla bla... 7,36 millions d'euros ... et QUE pour les joueurs !!  on rajoute le staff : 320 000 x 30 …. Bref, une enveloppe de 15 millions d’euros….

Ce que la France est riche, pour balancer autant de pognon par  la fenêtre…

En quelques match, ces messieurs vont toucher chacun environ 20 ans de smics.  Cherchez l’erreur … A l’usine, en 3x8, je produis une richesse pour mon pays. Eux,  ils ne produisent que du rêve. Alors, cessons de travailler et allons jouer.

Ça se passait en juillet 2010. Un couple vient d'apprendre que leur petite fille de 4 ans  a été violée par le fils de leurs amis… un ado de 13 ans. Une gifle part…

Le viol lui, devrait être jugé à l'automne, mais hier, les parents de la fillette étaient poursuivis pour «  violences envers l'adolescent ».  Faut dire que la mère n’a pas supporte la gifle récoltée par son fils et a porté plainte pour un œil au beurre noir !

Le procureur l’a bien entendu, puisqu’il a dit : « Votre colère était légitime, mais on ne peut pas accepter la justice privée. Une engueulade, oui, des coups, non »,  et  le tribunal a  puni le papa d’ une peine de 200 euros avec sursis.

Quant à l’ado de 13 ans, il évitera un procès aux assises et passera devant le juge de enfants vu  son jeune age….avec rien de plus qu’une sanction éducative avec suivi socio-judiciaire.

M’étonne pas que la France tourne mal rond…. Je propose un sitting devant la maison de la maman…. Allons y tous avec nos pancartes , « enfance en danger » ; « touche pas à mon bébé » ! reste à savoir qui est l’enfant, qui est le bébé, et surtout d’où vient le danger….